Саморазвитие

Как запоминать прочитанное

А я это уже не помню, хотя казалось, не забуду никогда. Бывало ли у Вас такое?

Все больше людей жалуются на память. Что случилось? Почему так происходит? Действительно ли память становится хуже или мы просто ею неправильно стали пользоваться?

Вспоминаю годы учебы. Запоминалось многое само собой. Даже время назначенных встреч, даты, люди, их имена, события из их жизни, имена их родственников и домашних питомцев, темы разговоров и многое другое легко запоминалось. А их ежедневно было достаточно. Новые знакомства ежедневно.

Обходилась без всяких блокнотиков и ежедневников. Стихи на уроках учились во время перемены или в тот момент, когда отвечали одноклассники.

Я запоминала стихи больше как зрительные иллюзии, представляла картины и сменяющиеся картинки. Или текст просто зрительно фотографировался и потом воспроизводился как при чтении.

Почему же сейчас все не так? Почему тексты песен и стихов перестали запоминаться? Даже при неоднократном повторении.

Во время учебы в школе я практически всегда дома учила уроки с включенной музыкой. Она меня ничуть не отвлекала. Сейчас же отвлекаюсь очень быстро и потом сложно сфокусироваться.

Дома у меня был письменный стол, в котором была задняя панель и полочка (то ли для книг, то ли для ног). Там у меня хранились мелки и тряпочка для стирания. Это была моя импровизированная школьная доска. На этой доске под столом я учила уроки, воображая себя учителем. А затем переписывала в тетрадь.

После окончания школы я тоже много училась и уже практиковала другой метод. Получая знания по профессии, уча спец. предметы, я писала конспект на уроке и всегда старалась представлять те процессы, которые описывала.

Приходя домой, я брала еще одну общую тетрадь и переписывала туда то, что законспектировала на уроке. Таким образом, формируя из тетрадей по разным спец. предметам, один общий конспект.

Во время переписывания еще раз представляла процессы работы. Дальнейшее повторение не требовалось. Даже не готовилась к экзаменам и успешно их сдавала.

Скорее всего, именно подход быстрого повторения и применения информации в кратчайшие сроки, сыграл такую важную роль в обучении и запоминании информации.

И сейчас я обучаюсь много, делаю конспекты. Мое развитие происходит во многочисленных тематиках. Но информацию я запоминаю плохо. Нужно что-то с этим делать.

Нашла интересное видео. Если Вам тоже интересно узнать, почему мы забываем быстро информацию, какая существует статистика и что можно предпринять для лучшего усвоения информации, то рекомендую его посмотреть.

В нем Анастасия рассказывает, что нужно делать с полученной информацией и в какой период времени после ее получения.

После просмотра видео, пожалуйста, напишите в комментариях какие методы по улучшению памяти используете Вы. Мне будет очень интересно узнать о Вашем опыте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.